今日もいろいろな道を歩きましたのでご紹介します。
今日も砂利道が待っていてくれましたね。
砂利道+段差:怖いですね。
飛び石
大きな飛び石+段差
飛び石の上に砂利があります。:怖いー
大江戸線:汐留駅内。新しい駅ですがこの地下鉄は深いところを通っています。ホームから地上に上がるまで大変です。
障害者の方のためにも上り下りのエスカレーターを整備してください。
手摺をつかっても階段の上がり下りはたいへんです。
今日も青空。暑くなく寒くなく気持ちがいい天気で幸せな気分でGW第2弾 ”街歩き、道歩き108”に行きましたが ”18/108イタリア公園”はガッカリでしたが”芝離宮恩賜庭園”は大満足でこのコースを私達は楽しんで歩きました。
さて、今晩も今日のコースを振り返りながら夜の楽しい食事、ワイン、音楽。お風呂。これから私達の幸せの時間を楽しみます。皆さんも休日の夜を楽しんでくださいね。
記録
天気:晴れ。
最高気温(℃)[前日差] 22 [ +1 ]
最低気温(℃)[前日差] 12 [ -1 ]
体調:良好。
血圧:117/75。
訓練:リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
<行き>
自宅出発 11:49:10
烏山西口着12:11:00
タイム: 21分50
<帰り>
烏山西口出発: 17:3 自宅着 19:10
タイム: 20分30
歩行距離:5.5KM
では今晩も
『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』
私の障害が良くなりますように。
GWは太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように
明日が楽しいGWでありますように
家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日もGWは続きます。楽しむぞ
今日も砂利道が待っていてくれましたね。
砂利道+段差:怖いですね。
飛び石
大きな飛び石+段差
飛び石の上に砂利があります。:怖いー
大江戸線:汐留駅内。新しい駅ですがこの地下鉄は深いところを通っています。ホームから地上に上がるまで大変です。
障害者の方のためにも上り下りのエスカレーターを整備してください。
手摺をつかっても階段の上がり下りはたいへんです。
今日も青空。暑くなく寒くなく気持ちがいい天気で幸せな気分でGW第2弾 ”街歩き、道歩き108”に行きましたが ”18/108イタリア公園”はガッカリでしたが”芝離宮恩賜庭園”は大満足でこのコースを私達は楽しんで歩きました。
さて、今晩も今日のコースを振り返りながら夜の楽しい食事、ワイン、音楽。お風呂。これから私達の幸せの時間を楽しみます。皆さんも休日の夜を楽しんでくださいね。
記録
天気:晴れ。
最高気温(℃)[前日差] 22 [ +1 ]
最低気温(℃)[前日差] 12 [ -1 ]
体調:良好。
血圧:117/75。
訓練:リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
<行き>
自宅出発 11:49:10
烏山西口着12:11:00
タイム: 21分50
<帰り>
烏山西口出発: 17:3 自宅着 19:10
タイム: 20分30
歩行距離:5.5KM
では今晩も
『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』
私の障害が良くなりますように。
GWは太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように
明日が楽しいGWでありますように
家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日もGWは続きます。楽しむぞ