そういえば。肩がイタイーとか。指がイタイって言ってた件。
その後ですけども。
肩はストレッチとか。肩をゆっくり可動域広げたり。してたら
なんか違和感が薄くはなってきたかな？って感じです。
その代わり鍛えてたらクビがイタイ感じにはなってきたけども。。。(笑)
指の件は医者に行く暇がないので。とりまテーピングした上で。
その上にサポーター付けて。曲がらないようにしながら様子見してたら。
痛みはあまりない感じになってきたけども。
そこも少しずつストレッチや指動かしながら補強せんとなーという感じ。
まあメンテナンスかけながら維持していかぬと。年には勝てないのねーという
年寄りじみた感じな発言になってしまった。。。☆(*/∇＼*)キャ!(笑)
