歯医者に行きます

本当は引きこもっていたいけど、私の奥歯が緊急事態宣言を出したので
明日命懸けで東京の歯医者に行ってきます。
今までも東京の歯医者に行っていたので治療の続きです。

在宅勤務で普段以上にお菓子を食べていたのがいけなかったのでしょう。
知覚過敏と虫歯のダブルパンチです。
虫歯の可能性は1月から指摘されていましたが先生が先に知覚過敏の治療をやる方針のようだったので
今まで虫歯は放置でした。（かぶせ物で完全に覆われているので大掛かりになるから）

この先、本格的に東京には入れなくなるかもしれないので
それを見越した処置をしてほしいなぁ

冬タイヤ

そういえば、毎年GW前あたりにタイヤ交換していたのだが、、、今年は無理そう。
タイヤを実家に置かせてもらっているんだけど、
タイヤ交換のために千葉県からウィルスを運んじゃったらマズいしね～。

最近の異常気象を考えると「例年通り」というのが通用しないと思うけど
（50年に一度とか、100年に一度という異常気象が毎年起こっている）
もし例年通りなら7月後半まで梅雨で、梅雨が明けるまでは気温がほぼ上がらないので
7月までは我慢できると思う。（高速道路乗らないし）

7月にノーマルタイヤに替えて、11月後半ごろにスタッドレスに交換ってなると、なんだか面倒。
冬タイヤの使用年数は３～４年らしい（ゴムの経年劣化）
関東南部の道路は雪で覆われることは少ないので摩耗もあるだろう。
次はオールシーズンタイヤかな～。
ただし、冬タイヤとしての性能は「ザ・スタッドレス」がやっぱり良いらしいよ。

Microsoftはろくな技術者が（今は）いない

仕事上、エクセルを多用しているのですが、この数年、いや15年くらい、エクセルは改悪を続けています。
なに、この結果！？と思って検索すると、同じように文句を言っている人がいるので、
自分のミスでこうなったわけじゃないというのが確認できるし、
やっぱりMicrosoftはおかしいと分かるわけ。

Microsoft Officeを2003年シリーズに戻して、Officeチームは解散！全員他の部署に移ってほしい。
もう何もしなくていい。2003年くらいが一番良かったから！
WPS（キングソフト）でマクロが使えるようになったら（自動生成機能付いたら）乗り換えたい。

Officeシリーズがやる必要が無い変更を次々と重ねていく理由はたぶん一つ。
何かやらないと給料が減らされたり、ボーナスが出なくなるから。
そんなことに業務がかき回されるのは本当に迷惑だ。

発想の転換で

ワクチンっていつも後追いで作られるじゃない？
インフルエンザは一応N型とかH型とか予測して作るみたいだけど
それが外れることもよくあるって聞いたことがある。

今はコロナウイルスが問題になっているので
アルファ、ベータ、ガンマ、デルタ属全部のウィルス（変異型も含め）が
不活化するような逆性ウィルスを作ってばらまけば一気に収まるんじゃない？
副作用とかそのウィルスの安定性とか問題はあると思うけど。

まるで私が思いついたかのような書きっぷりですが、
小説の中に書かれていたアイディアです。
なので、アメリカはたぶんもうこれに着手しているはず。
急げ！

お散歩コース

緊急事態宣言が出る前の週末の散歩。

発症すると匂いがわからなくなるって言うから緑の匂いをいっぱい堪能しました。

散歩は良いとか政府が言ってるから世田谷の公園は人がいっぱいいました。（ニュース映像）

恐ろしや。

白いタンポポは日本固有種だそうです。

関東以西にしかないらしい。

でも温暖化でもう少し北にも進出しそうです。

おまけ

安倍晴明ゆかりの桔梗が芽を出しました。

3年目の株です。

カサブランカもやっと出てきました。

今年はルリタテハちゃん、来てくれるかなー？

去年も来てくれたけど気付いたら食べられちゃってたんだよね

ツメレンゲ、ぎっしり育っちゃった。どうにかせねば､､､

ひたちなか海浜公園のお土産で貰ったネモフィラの種から花が咲きました。

まだ1輪しか咲かず。

元気だせー！と言ってるみたい。

判断、決断する人

東京都が休業要請の業種を決定する前のインタビューで
「営業を続けるべきかどうか判断するのは社長さんかと思っていたら
中間管理職の方だ、と天の声が聞こえてきて・・・」と百合子様が発言していました。

たしかに・・・

日本では判断、決断できる社長はほとんどいなさそう。
自分の周りを見ても、二人羽織、いや、どちらかというと腹話術の人形。
自分で話すことさえ出来ない。

政治家はダラダラすることに慣れきっているから有事の際は外しましょう。
医師会や感染症対策チームが1か月以上前から警鐘を鳴らしているのに
相変わらず何の行動も出来てないなんて、本当に頭も要領も悪すぎます。
時間の管理、仕事の優先順位の付け方のテストを行って不合格者はコンビニで1年間バイト、
1年後、再テストして、合格するまでバイトすればいいと思います。

コンビニはたくさんの業務を少人数でこなさなければならず、
常に先を読んだり、臨機応変に対応しなければならない業種なので
お勉強にはぴったりだと思います。

その時には若葉マークを付けて、「国会議員　○○」という名札にしたら
緊張感が出ていいんじゃないですか？バイト先はもちろん地元ですよ。
地元の人も、「こんな出来の悪い人（政党）を選んだのか？」と反省できるし、
次の選挙にはもう少し慎重に投票できるかもしれません。

COVID-19 いろいろ疑問

治療をする医療現場とは別に、大学の研究室ではこの非常事態を
打開する方法を模索しているとは思いますが、分からないことだらけ。

今日、現在までに分かっていることを
分かりやすく説明している北里大学のリンクを見つけました。
リンクはこちら。

同じコロナ属の中にSARSとMERSがあるのですが、
SARSが終息するまでに1年半！（そうだったっけ？忘れてる。）
MERSに至っては8年経過して、なんとまだ終息していません！
だとしたらCOVID-19がどういう経過をたどるのか、うっすら想像つきますよね？

MERSはまだ終息していないのに取りざたされたのは最初だけで、
世界ではずっと問題になっていない。
日本においてMERSで隔離されたり死亡者が出たというニュースは2019年にはない。（と思う）
不思議です。MERSとCOVID-19は同じベータコロナ属。

COVID-19は空気中で3時間活性を保つのになぜ散歩は安全なのでしょうか？
風に乗ったウィルスは相当な距離を旅します。
視界の範囲に人がいなくたってウィルスはあなたの顔に付着しているかもしれません。

雨が降ったらウィルスは雨で流されて空気は奇麗になるんじゃないの？
洗い流されてほしいですね～。PM2.5も雨で流されるから期待したいです。
洗濯、手洗いは界面活性剤でウィルスを浮かせて流すので有効らしい。
今晩から関東地方は暴風雨の予報が出ています。
これで少しはウイルスが流されることを祈ります。

中南米に観光旅行していた日本人数十人がもうすぐチャーター機で帰国します。
（昨日のニュースでやってた）
自粛で苦しんでいる人たち（特に個人経営者）、医療従事者がこれ以上苦しまないように、
遊んで帰ってきた人たちを厳重に監視してほしいです。
（インタビューを見る限り、ニコニコしてめっちゃ元気そうでした。）

整体のチケット

会社の近くの整体（東京）に通っているのですが、しばらく在宅勤務になったので整体にも行きません。
チケットの有効期限は6ヶ月。今日確認したら7/16までだった。
あと5回分残ってるんだけど、こなせるかなぁ？

ってか、整体は休業しているのだろうか？
LINEで情報見たら営業してた。。。
たしかに整体で整えてもらわなかったら生活に支障が出る人もいるのかもしれないね。

ちなみに、来週行こうと思ってた歯医者（東京）の予約も今日キャンセルしました。
アメリカのデータによると歯医者さんの感染率が他の職業に比べて異常に高い。
ということは、歯医者さんが誰かから感染して、発症するまでの間に
その他の患者さんに移してしまうというリスクが高いわけだ。
かといって、歯がシクシクしてしまったらCOVID-19が収まるまで待つというわけにもいかないよねぇ。
私の場合（今のところ）痛いわけじゃないから、今の状態をキープするようにしないとなぁ。

パチンコ店、麻雀荘

緊急事態宣言が出され、ついに東京都が休業要請施設のリストを発表しました。
一般的な生活を送っている国民に必要なところは引き続き営業、そうでないところは休業。
それらのおおまかな業種が発表されました。

ずーーーっと問題になっていたパチンコ店と麻雀荘も休業要請。
当然だと思う国民が99％以上だと思うのは私だけですか？
ディズニーランド、行ったら楽しいですが、行かなくても生きていけますよね？
だから休業しているんです。
パチンコはどうですか？パチンコしなくても生きていけますよね？

最近は見なくなりましたが大物芸能人がパチンコのCM出てましたよね。
多くの芸能人はある政治団体に所属しているという話も聞くし、
生きるに必要が無いものに大臣があれだけ固執するというのは
パチンコ業界から政治団体にブラックマネーが流れていると想像しちゃいます。
国民に必要なんじゃなくて自分たちが高級料亭でご飯が食べれなくなるっていう意味でしょう？

しかし、これだけあーだ、こーだと問題になっているのに文春さえ口をつぐんでいます。
（普通なら面白可笑しく書き立てるはず）
ここも受け取ってるのか？と勘繰りたくなりますねぇ。
今回の都と政治家のやり取りで自民党は悪事を告白しているようなものだと思いますが、
特捜部は動かないのでしょうか？杉下右京が実在すればなぁ。
次のシーズンではぜひパチンコ店と政治家の黒いつながりのストーリーを右京さんに暴いてもらいたいです。

百合子様には、背後と側近によーく注意を払ってもらいたい。
自殺と見せかけて殺されないように。

日本式か、アメリカ式か

現在、COVID-19専用のワクチンが無い以上、ウィルスに感染して自分で抗体作るか、
ワクチンが出来るまで閉じこもっているかのどちらかで、
1年以上閉じこもっているのは無理という観点から
症状のある人だけ検査するという日本のやり方は結果的に正解な気がしてきた。

仕事でもそうだけど、アメリカはとにかく行動が早い。
とりあえずやってみて（深く考えない）、ダメだったらやり方を変えればよいっていう考え方だから。
量が多すぎて溺れかかるまで気付かない。3回くらい沈んでから「あ！これ、ダメなんじゃん？」ってなる。
ただ、アメリカの良いところは、ここからの起死回生力がすごい。
だから今回もきっと驚きのV字回復を見せるはずだと信じている。

WHOのHPで感染者の世界地図を見ると中南米も結構感染してるから
気温が上がったら感染力が弱まるとか、湿度が上がれば沈静化するとかいう話は信ぴょう性が低い。

最初は、持病のある人、高齢者がかかると死亡率が高いと言われていて、それは納得いったんだけど
最近は海外で若い人も重症者が多いみたいだからウィルスのくじ引きをやっているような感じに思える。
日本では本当に感染者が少ないのか？それとも致死率の低いウィルスがたまたま蔓延して
日本人の大多数が抗体を獲得したから死亡者が少ないのか？
（検査数が少ないから感染者数が把握できないけどCOVID-19による肺炎の死者数が少ないのは事実だし）

春節で中国からの入国者を制限しなかったから、出来立てホヤホヤの弱いウィルスが日本に入り抗体獲得？
その後、変異して強くなったウィルスが欧米に移動して猛威を振るった？
強くなったウィルスが更にパワーアップして日本を襲う時が恐ろしいです。
だって今作っているワクチンは現在の型に合わせているわけだから、将来の変異したウィルスでは効かないはず。

パズル完成！

勘が戻ってサクサク進み、パズル完成！

集中力切れて途中、2回ほど昼寝しましたけどね

パズル作成開始

先日ネットで購入したプレミアム パズルに着手しました。

前回からあまり間を開けていないせいか、スパーン！スパーン！とハマり、進んでます。

2時間経過。疲れてきた

ダヤンの周りは緑だらけだから、ここからが勝負！

昼寝してからにしようかな？

いや、スクワットとか筋トレして血の巡りを良くしたらやる気も起き、

ピースの形の認知機能も高まって完成が早くなるか？

どっちだと思いますー？

強い倦怠感って？

連日、COVID-19の症状についてテレビで放送しています。
風邪と似た症状だというので、結局、1週間くらいは風邪かCOVID-19か分からないわけですが、
「強い倦怠感」というのは体内の酸素不足から来るというのを昨日知りました。
たしか朝のワイドショーに出ていた感染症対策の先生が言っていたのだと思います。
（うろ覚えですが）

肺が炎症を起こし、酸素が取り込めなくなることによる酸欠で強い倦怠感を覚えるという機序のようです。
でも実際にそうなってみないとどれくらいが「強い」倦怠感なのかわからないですよね？
たぶん、解説しているお医者さんも分からないんだと思います。
患者さんが「怠い」「怠い」と言っているから「倦怠感を訴えている人が多い」って話ですね。

では、私が体験した「強い倦怠感」をお教えしましょう。
私の場合はたぶん溶連菌感染症です。
罹患当時、中核病院に行きましたが、倫理観のかけらもない医者に当たってしまい、診察されず、
病名は確定されませんでしたが、その後の数々の症状から溶連菌感染症と思われます。

溶連菌は「溶血性連鎖球菌」の略。その名の通り、血（赤血球）を溶かすのです。
赤血球は酸素を運ぶので、運び屋がいなくなったら体は酸素不足になります。
溶連菌はそこらへんに常にいる、常在菌なので避けることはできません。
普通の体力があれば負けません。私は当時体力が落ち過ぎて負けてしまったのかも。

さぁ、ここからです。強い倦怠感ってどんな感じ？








ウルトラマンです。








３～５分くらいしかまともに動けないんですよ。まず、体をまっすぐにしていられない。
立っていることが辛うじてできたとしても、壁に手をつき、体をくの字に曲げないといられない。
しばらく座って休むとバイタルが回復して動けるようになりますが、３～５分でまた同じ状態になります。

息も上がります。ちょっとしか歩いてないのにハァハァします。
長い坂道をずっと上り続けているような感じ。
（肺に水が溜まるときは、また違う苦しさです。）

参考になりましたか？

個人医院のいま

毎月、「いつもの薬」をもらいに個人医院に行っています。
いつもの薬なら診察せずに電話で処方してもらって薬局で受け取ることもできるって
ニュースで言ってたけど、私が行っている個人医院は完全院内処方だからそれは無理。
3月に行ったとき、今までと変わらず、普通に診察して薬を処方してもらいました。

今日から4月。さて、いつ行くべきか？
これからまだ感染者が増えそうなので、行くなら今でしょ！
というわけで、今日の午前中に行ってきました。

医院に行くと待合室には誰もいない。空いている時間を狙って午前中の診療の後半に行ったからね。

すると、受付の女性が「今日は診察ですか？薬ですか？」と聞いてきたので
「いつもの薬ですが、ちょっと喉も痛いので」と答えました。
すると薬剤師らしき年配の女性に「どうしましょう？」と聞いている。
何がどうなの？

何がどうなのかよく分からないけど、しばらく「どうしよう？どうしよう？」とか言いながら
やっと次の指示が出ました。


「お車ですか？」
「はい。」
「それではお車でお待ちいただいてよろしいですか？」


どうやら自覚症状のない感染者を恐れて院内に人をいれない方針にしたらしい。
よく見たら自動ドアに何か貼ってあったんだけど、自動ドアがオンになってるから
気付いて読む前に開いちゃうんだよね～。それ、どうにかした方がいいよ。

車で待っていたら先生が傘もささずに出てきて車の横に立った。
私も外に出ようとしたら「あ、そのままでいいです」と言われました。
先生は雨に打たれながら私の状況説明を聞いてカルテに書いています。

免許センターは酷く空気の悪い場所で、危ない場所でした。
先週から毎日体温計っています。36度です。
でも金曜日から喉が痛くなりカクカクジカジカ。

「37.5度以上の熱が続いたら相談センターに電話してください。うちじゃ、見れないんで。」

はぁ・・・ニュースで見て知ってますが、実際に言われるとねぇ。
相談センターに電話したって検査はほとんどしてもらえないのが現状なんでしょ？
感染したら重症化する前に自力で抗体作らないと死ぬんだなぁと思いました。
体力勝負か。じゃ、いっぱい食べておこうかな？

胃痛の原因は？

先週金曜日、会社を出て電車を待っている時に急に喉が痛くなり咳が激しく出ました。
（ヤバイ！これってコロナ？）
夜には胃がものすごく痛くなり、さらにお腹が壊れました。
（コロナの初期症状は風邪に似てるって言ってたから、もしや？？？）

土曜日もご飯終了30分後～2時間後くらいまで胃がキリキリと痛く、その後お腹を壊すを繰り返したので
これはもしや胃酸過多の胃痛で、胃酸で腸内細菌が死んでおなか壊しているのではないかと思い
処方してもらっているH2ブロッカーの薬を頓服で飲みました。
いつもは寝る前に飲むことになっているのですがそれじゃ足りない。

でもあんまり効かなかった～

既に1日の薬の容量オーバーしているのに効かないとは！
これを放置したら胃がん、いや、その前に食道がんになりそうなので自己流で治すしかない。
それは、、、






重層水を飲むこと





重層はアルカリ性なので胃酸を中和するのです。
ただ、重層は塩分も含んでいるのであんまり飲み過ぎると塩分過多になってしまいます。
胃が痛いなぁと思ったら薄めの重層水を大量に飲むというのを繰り返していたら
だんだんと胃痛が収まり、おなかが壊れる頻度も減ってきました。
日曜日もまだ胃痛がありましたが、重層水でなんとか乗り切った。

それにしても、胃痛の原因は何でしょうか？

今週月曜日から在宅勤務になり、会社でのイライラが改善され、ストレスはほとんどないはずだから
仕事のストレスで胃痛というのは考えにくい。
家に閉じこもっているストレス？いやいや、まだそこまで感じてない。
ということは、、、






ウォッカ？





ずーーーっと怠くて仕方なかったので、2か月くらい前から養命酒を飲み始め、
養命酒を飲んだ翌日結構元気になったので続けてるんですが、養命酒が甘くて仕方ない。
なので、20ccくらいのウォッカに養命酒をちょっとだけ垂らしたものを（ウォッカの養命酒割）
しばらく飲んでいたのですが、ウォッカが悪かったのかなぁ？

現在飲んでいるウォッカはズブロッカ　Bison Grass という代物で、
ウォッカなのに結構甘い感じがしました。辛くなかったから油断して
徐々に飲む量が増えたというのも原因かなぁ？増えたと言っても10ccが20ccになった程度だけど。

2日間ほど飲酒を止め、普段から出過ぎな胃酸を重層で中和し続けたら胃痛がほとんど消失。
もう少し続ければ完全に良くなるかな？

ウォッカで喉の消毒（飲酒）してたのに、これからは別の方法で
COVID-19に立ち向かわねばならなくなりました