うちのトマト🍅

いやはや、今日も暑かったですねー☀️😵💦

そんな太陽をサンサンと受けて真っ赤に色づいたうちのトマト、皮はちょっと固いのですが美味しくできていました。

今夜も熱帯夜だそうなので、適度にクーラーや扇風機を使って温度調節してくださいね。睡眠に最適な温度は22℃～26℃と言われています。
寝る前にコップ一杯のお水を飲むことも忘れずに！

お腹に効く漢方の話

水曜日、漢方の講座を２つ受けてきました。
１つは上級すぎてまだ理解が追い付いていないので、時間をかけて整理するとして、
もう一方は消化器系のお話。

来月はヨガも土用のシークエンスに入りますので、消化器系のお話たくさんしていきますね🍀

@薬日本堂漢方スクール大阪校　https://www.kampo-school.com/school/）