ヨガソシオ♪

最近、私の中でチャンドラ・ナマスカーラが再加熱❣️でもなかなかやってるところがないので、見つけたら即申し込みます！(^-^)/
今日のチャンドラ・ナマスカーラは、私がTTで習ったシークエンスとほぼ同じでした。

そして、ヨガ前の腹ごしらえは、春水堂のもちもちタピオカ)^o^(

「本田圭佑の安定感はヨガの賜物？」

わぁ、Aviさんが本田選手にヨガを指導してた！

ロシアW杯｜日本代表・本田圭佑の安定感はヨガの賜物？ヨガジャーナル表紙モデル、本田にヨガを指導 | ヨガジャーナルオンライン
https://yogajournal.jp/1644

福島を応援♪

TOKIOが福島を無償で応援していたことを知って、私も微力ながら応援します⤴︎
図らずもどちらも桃🍑

セネガル戦⚽️

ミスさえなければ勝てたのではないか？と思われるほど良い試合でしたよね❣️起きて見て良かった（≧∇≦）
長谷部選手は大丈夫かなぁ…😟

precious moment♪

今週はなんだか長かったですね…
でも週末のヨガクラス5本全てで生徒さん方のお顔を拝見できて、有難いなぁと感じました(*´-`)当たり前のことなど無い。日々の些細な出来事も有難いことなのですね。
一瞬一瞬を大切に生きていこうと思いました。