２月、土曜の朝ヨガのお知らせ

２月は１３日、２７日と　朝ヨガをやる予定です。

両日とも１０時からです。

あと２名様空きがあります。

寒い時期の寒い時間なので
体が温まる呼吸やポーズをとります。

一日元気良く過ごせるように
ちょっと、筋肉使います。

シニアの方や
日ごろ運動をされていない方
体が硬い方も、気にせず行えますので　ご安心ください。

ご連絡お待ちしております。

０９０－３０３２－７２３７
mokorinsan1229@docomo.ne.jp

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