月曜日、朝から雨

朝から雨です。

シニアヨガの時間に
体験の方が来てくださいました。

わかりにくい場所なのに
来てくださってありがとうございます！

どうか、続けていただいて
体の変化を感じてもらいたいです。

一気に体は変わるものではないけれど、少しずつ
心も、体も変化してきます。

朝からヨガをすると、体がスッキリし
1日中、快適です。

今日も、私はびっくりするほど、元気です(^^)


カフェの方は
お天気悪い中来てくだった方に感謝の気持ち(^^)



着々とランチメニューの試作品を作っては
試食。


畑のブロッコリーを収穫して
自分で作ったホワイトソースと
チーズで焼いてみました。

美味しい！

そして、カスタードクリームを作ったり
イチゴのアイスを作ったり

今週は
定番のりんごケーキと
チョコレートケーキ





明日には、イチゴのアイスクリームが出来上がっていますよ！



乳製品は全て四つ葉です。
クリームも、チーズも。

美味しいもの食べて
ヨガして(^^)

なんて幸せ


↑
床に置いて写真を撮ってみました。

前回よりましになったけど
ヘニョヘニョな写真ですね💦
お申込み、ラインアットで
体験５００円
マットはご用意しております。

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