Earl Grey

　お風呂入ってクーラーつけて、照明おとして好きな曲かけて、あれこれ思い巡らす時間（もちろんテレビは消す）。すんごい贅沢だなー。
　そして温かい紅茶。大好きなのはいつもアールグレイ。ワタリも好きだという（笑）。吉本ばななの『キッチン』で「石鹸の匂いのする紅茶」と書いてあったのを見て、アフタヌーンティーでおそるおそるオーダーしてみたが、何の感慨もわかなかった（石鹸の匂いとも思わなかった）。
　社会人になって友人のイギリス旅行のお土産にフォートナムメイソンの超特大缶でイングリッシュブレックファストをもらってから紅茶人生が始まった（笑）。それまで紅茶と言えばリプトンくらいしか知らなかったのが、紅茶の本まで買って銘柄を覚え、新宿の三越に寄ってハロッズの紅茶を買ってみたり、蒸らし方や飲み方を工夫したりしてその一缶飲みきったころにはすっかり紅茶好きになっていた。
　その後中国茶も勉強し始め、紅茶とともにいろいろなところの茶葉を飲み比べた。コーヒーも飲むけれど、時間を選ばないのは紅茶。一番簡単で、飲みやすくて、いつでも（どんな気分の時でも）飲める。今では茶箪笥ならぬお茶専用の引き出しを作ってしまうほどになった（笑）。
　今日みたいなやり方でベルガモットの香りを嗅いでいると、簡単にオンとオフのスイッチが切り替わって自分の世界に入ることができることを発見。（あまりに充実しすぎて眠るのを忘れてしまいそう。。。）

ゆっくり漕ぐ

　最近、自転車をゆっくり漕ぐようにしている。（ゆっくりといっても街中では結構ほかの自転車を追い抜いてしまうことが多いが）
　しゃかりきになると簡単に筋肉痛になるし、危険要素も増えるし（笑）、今はとにかく汗がハンパない。のんびりゆっくり漕ぐようにするのである。
　そうすると、歌も歌えるようになってきた。そして、深呼吸ができることに気がついた。
　これはまさしく有酸素運動ではないか？！
　最短記録より時間がかかってしまうのは残念だが、瞬発力より持続力を鍛える気持ちで、なおかつ有酸素運動（なんて素敵な言葉）になるなら、喜んでそっちを取る（笑）。
　ということで立川や聖蹟桜ヶ丘に、のんびり歌いながら自転車で向かう今日このごろ。

　立川と言えばようやく走りやすい道を見つけた。
　どうも立川駅の近辺は道がごちゃごちゃしているし、線路に向かって斜めの道が多いのだけど（線路が後からできて、昔からの街並を突っ切ってるんだろうけど）、最近は国立駅の手前から線路の向こう側に渡って一直線の道を走る道を見つけたのだ。
　車の量が圧倒的に少ないし、人通りはそこそこある。国立駅の北側はお屋敷街のようになっていて、走っていると違う空気にふれられる。少し、子どものころ歩いたことのある浦和の閑静な住宅街を思い出す。
　これで教会にも行きやすくなった ♫

ヒートテック

　ヒートテックの半袖とキャミソール（なにかと使い勝手があるタイプなのだ）店頭にて発見、早速買っておいた。
　昨年は秋半ばにして売り切れたままのアイテム。

　確かに例年ならお盆を過ぎると秋物が出始めて、真夏の格好で歩いていると季節外れな気がして（それでも外はじゅうぶん暑いのだが）恥ずかしく感じたくらいだが、今年は秋物が出回ろうとなんだろうと夏物を着ていてもちっともはずかしくない（笑）。それだけまだまだ夏の盛りであることを体感的に認識しているということだ。
　今日だって、ねえ、まだまだ暑くて。