肩甲骨というか。
この辺り、ぐぎっとやってしまった。「ぎっくり首」ということで、以前も似たような症状を起こしたことがある。
最初はいろいろと原因を思い倦ねていたが、時間がたつにつれて「体に無理させちゃったかなー」というところに落ち着いた。
それ自体一つ一つは大したこと無くても(ちょっと重いものを持ったとか、不自然な姿勢でPCに向かっていたとか、ちょっと冷えたとか)それが積み重なったのと、タイミングとで発症するのだろう、と今は考えている。
とりあえず湿布して安静にしているしかなくて、昨日はそれで一日寝ていたが、今日は仕事せねばならず、昨日よりはだいぶ動けるようになった気もしていたから勢い込んで出社したものの、デスクワークってきついのね~(笑)。ちょっとした書き物だったりメールを書くことだったり書類の入力だったり、案外背中が悲鳴をあげている。
息も絶え絶えで(笑)なんとか仕事を終えて、もしかして明日の仕込みが終われば明日休めるかもなんてことは及ばず、これはこつこつやっていくしかないと思い知らされた一日だった。
頭痛などと違って一晩寝れば治るものでもないからなー。週末、自転車に乗れるくらいには治ってくれるかなあ。。
この辺り、ぐぎっとやってしまった。「ぎっくり首」ということで、以前も似たような症状を起こしたことがある。
最初はいろいろと原因を思い倦ねていたが、時間がたつにつれて「体に無理させちゃったかなー」というところに落ち着いた。
それ自体一つ一つは大したこと無くても(ちょっと重いものを持ったとか、不自然な姿勢でPCに向かっていたとか、ちょっと冷えたとか)それが積み重なったのと、タイミングとで発症するのだろう、と今は考えている。
とりあえず湿布して安静にしているしかなくて、昨日はそれで一日寝ていたが、今日は仕事せねばならず、昨日よりはだいぶ動けるようになった気もしていたから勢い込んで出社したものの、デスクワークってきついのね~(笑)。ちょっとした書き物だったりメールを書くことだったり書類の入力だったり、案外背中が悲鳴をあげている。
息も絶え絶えで(笑)なんとか仕事を終えて、もしかして明日の仕込みが終われば明日休めるかもなんてことは及ばず、これはこつこつやっていくしかないと思い知らされた一日だった。
頭痛などと違って一晩寝れば治るものでもないからなー。週末、自転車に乗れるくらいには治ってくれるかなあ。。