蒸し暑い日が続き、身体がだるい感じがしますが
不思議なことに、食欲はきっちりとあって我ながら不思議・・・
食べることは食べているのだから、身体を動かさなくてはいけない・・
食料品の買い物は冷凍庫・冷蔵庫に常にストックがあるので困らないし・・
午前中の早い時間に外歩きをまた始めました。
(暑くなってから途切れてた・・)
川沿いの散歩道
動物園の前まで行くと看板~
事前予約をするのは分かっております!私は秋までお休みさせてもらいます。
ライオンバスの所は工事中でしたが、やっと終わったようですね。
7月3日から再開でした。
動物園は入らず、折り返して帰宅すると約1時間程度、丁度良い歩きです。
帰宅してこれ食べました。
久し振りの「白くま」くん。美味しかったです。
夏前から あまり胃に負担をかけず かつ栄養価の
高い物を食べるようにしています。
なので コロナ太りは解消されていませんが 夏バテ
よりはマシですよね(笑)
これって、健康な証拠でしょうか?
何食べても美味しくて・・・・
確実にコロナ前よりは1.5~2キロ近く体重は増えているのです・・・
夏バテよりはましと言っていただくと、安心・・・
この安心がいけないかしら・・