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Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

オーブントースターでポパイ焼き

2013-03-19 12:09:26 | モニター

今朝はほうれん草を使って、オーブントースターで簡単朝食

ポパイも元気が出る、ほうれん草をたっぷり、ベーコンに卵を落として・・・

   

 

   *材料(二人分)

ほうれん草            1/2束

ベーコン             2枚

卵                2個

味付塩コショー(薫製風味)    適量

 

   *作り方

1、ほうれん草は、ラップで包んでレンジ600Wで2分加熱し、3センチ位に切り耐熱容器に入れる。

  

2、塩コショーを振り入れ、まわりにベーコン、真ん中に卵を落とし、もう一度塩コショーを振る。

  

3、オーブントースターで5、6分焼く。

  

 

 

半熟卵をくずしながら頂きます

パンは、お好みで・・・

もちろん、ご飯にも合いますよ

 

飲み物は・・・

   

 

カプチーノに、GABANシナモンシュガーを振りかけて・・・

ふわふわミルクに、シナモンシュガーをたっぷり

ミルクとシナモンの相性がすごく良いですよ。

ほんのり甘みも

 

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ほうれん草 (いさこ)
2013-03-19 20:37:53
ポパイ焼き、良いですね。
半熟卵をくずしながらってのが、とっても美味しそう

朝から栄養が
オバサンとしては、朝食にはパン抜きで、これだけで満足です
返信する
いさこさんへ (mi-ko)
2013-03-19 20:50:03
ポパイ、私達の世代でないと知らないかも・・・
オーブントースターは、そのまま放っておけるので良いですよね

えっ!!パン無しですか・・・
それは、ちょっと
返信する
Unknown (まき)
2013-03-20 10:08:29
☆電子レンジとオーブンでとっても豪華な朝食ができあがるんですね!
モリモリ食べて活動的な一日を過ごせそうです♪
また真似させても~らお(#^.^#)
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まきさんへ (mi-ko)
2013-03-20 12:27:47
電子レンジとオーブントースターだと時短ですからね

フライパンや鍋を使わないので、洗い物も簡単だし・・・

作ってみてくださいね
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