野菜たっぷり！ 2010-01-05 11:57:52 | 料理 野菜不足解消 かれいのから揚げに、たけのこ、人参、キヌサヤ、しめじ、インゲンのあんかけをたっぷり 和風ポトフは、かぶ、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツ、ちくわをだしで煮込んでトロトロ 野菜がたっぷり摂れました
