今日は帝国ホテルで、あるセミナーに参加。その前に、ホテルの17階見晴らしの良いラウンジででランチ。
今日は、みずほ銀行主催・ゲランParis協賛の「アンチ・エイジング セミナー」。 いつもの住宅業界セミナーと違って女性で満席の会場。
講師は、小野綾子さんというエステジャーナリスト。
まず老化は成長ホルモンの低下によって起こり、40代では20代の４０％に落ち込むらしい。
ただ分泌される【時間運動の休憩中】【２３－２４：００と２－３：００の就寝中】の時間帯によって差も出るようだ。
（実年齢より若く見える人は、運動してるか、早寝しているかという可能性が高い？）
加齢臭の話では“オジサン臭”として男性に分泌が多いが、女性にもあるらしい。
こちらは【タバコ＆脂ものの食事】が助長するようで、とんかつ食ってタバコで一服している同僚の臭いを思い浮かべてみる・・・・
日常のアンチエイジング術もアドバイスしてくれたので、私の日常とチェックしてみると・・・・
●朝食での果物摂取 ⇒毎朝、４種類以上の果物とヨーグルト＆豆腐入りミックスジュースを欠かさないので◎
●水２ℓ/日を飲む（これはデトックス上も重要らしい） ⇒努力しているが水を量飲めず○
●コーヒー紅茶（カフェイン）ＮＧ ⇒２杯以上飲むので×
●砂糖ＮＧ（ハチミツで代用を） ⇒料理で使うが、ハチミツ中心なので○
●お風呂につかる ⇒冬場は毎日で◎
●Ｗａｌｋｉｎｇ３０分/日 ⇒Ｂｅｔｈの朝晩散歩で１時間近く◎
●就寝２時間前までに夕食 ⇒飲んでも帰宅に１時間強かかるので◎
●ＰＭ１１時までに就寝 ⇒全く×
これを見る限り、私は水と就寝時間がポイントだ！ 皆さんはどうですか？個人差はこうやって出てくるのです・・・
（吉永さゆりさんなら、全部やってそうでしょ）
さて、このセミナーは みずほ銀行プレミアムクラブのご招待だったのだが
帝国ホテルに入っているゲランParisの協賛で、施設見学＆お手入れアドバイスも。
写真右、岩塩サウナRoomの素敵なインテリアに「Franceって感じですね」とインテリア業界人の友人は
講師オススメの輝く肌作り用のパウダーをご購入。
このセミナー、無料であるがホウレン草とゴマのケーキ（帝国ホテルのパティシエに創作してもらったらしい）とカモミールティが振舞われ
お土産はゲランの商品サンプルと、銀行の運営にしては気の利いたセミナーだった。
確かに、エステや化粧品にお金をかけるご婦人方は
加齢臭では無く、キャッシュもってそうな匂いがプンプンしていました・・・・