 | スマッシュ 2009年 02月号 [雑誌]日本スポーツ企画出版社このアイテムの詳細を見る |
スマッシュ ２月号は、
トッププロの大会期間中の練習メニューが
大公開されているよ。
顔ぶれもすごい。
ナダル、フェデラー、イバノビッチ、シャラポワ。
シャラポワは、
ウォーミングアップにとコーディネーショントレーニングに、
アメフトのボールを使ってた。
ナダルと、イバノビッチは、
練習前に、チューブを使ったストレッチを
しているようだけど、
内容がよくわからなかったな。
肩甲骨を使ってチューブをひっぱたりして、
肩甲骨のストレッチをしているのかな。
それにしてもナダルは、やはりというか、
ラリーの練習に練習時間の７割も費やして、
ネットプレーは簡単にして終了。
人それぞれ、練習内容は全然ちがいましたね。