今日もこれからテニスでーす！！

足の捻挫はやはり、捻挫とはいえなかったようですね。

ちょっとひねった程度だったようです。

試しに走ってみても痛くないです。

まー。今回の場合は、自分の体重の７,８割程度＋少し前進して打った時に、

足首を90度捻っただけなので、足首には、６０～７０ｋｇぐらいの負荷しか

かからなかったので、大丈夫だったのでしょう。

90度で、７０ｋｇというのも、すごい負荷だと思いますが、

全然大丈夫でした。

最近、足首の柔軟もよくしていたから、足首がやらかくなっていたのも、

よかったのでしょう。

僕じゃない人だったら、全治2～3週間程度の捻挫になってたかもしれない

ですね。



でも、昔、重度の捻挫（じん帯を部分断裂）したときは、

超ダッシュした状態で、足首を90度捻って、全体重が乗ったので、

１５０～２００ｋｇぐらいの負荷がかかったもとの思います。

そのせいで、松葉杖生活が約1ヶ月で、完全復帰までに、

4ヶ月かかりましたからね。


いやー。ちょっとケガに強くなった感じでうれいしです。

ということで、今日もこれから早速テニススクールにいってきまーす！！

今日の目標はとにかく深いボールを打つこと、それに専念したいと思います。щ(゜д゜щ)カモーン