結局、今日もガンガン運動してしまった。

ほどほどにと思ってたのですが、

結局、4時間近く休みなく、

ガンガン、テニス、筋トレ、スカッシュをやってしまった。щ(゜д゜щ)カモーン

最後のスカッシュが終わった時の疲労感といったら、

ものすごかった。(;´ρ`) グッタリ

家について、シャワー浴びて、ベットに横になったら、

疲れのあまりすごい睡魔に襲われました。

でも、まだ夕飯も食ってないし、こんな早くに寝たら、

夜中の3時ごろに目が覚めてしまうと思い、

必死に眠気と戦い、夕飯を食い始めました。


でも、さすがに波は過ぎたのか０時現在でも、

起きれています。

もう少ししたら寝ようと思います。

やっぱり体力回復には睡眠が一番でしょうからね。

でも、ちょっとだけ、あしたの朝が心配。

体がだるくなっていないことを祈るばかりです。