8月 20日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
げんりょうコッペパン
やきウィンナー
フレンチサラダ
こおりどうふのスープ
さんしょくだんご
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
三色だんごは春のお花見に出そうと予定していたものです。今頃ですが、味わって食べてくださいね。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 648 kcal
　たんぱく質 25.5 g
　脂質 24.4 g
　食塩相当量 2.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

地域食材の日こんだて
・～・～ メニュー ～・～・
はつがげんまいごはん
フライビーンズ
サワーキャベツ
なつやさいカレー
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
カレーに入るズッキーニは上田市内で育ったものです。フライビーンズの大豆も上田市産です。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 680 kcal
　たんぱく質 21.7 g
　脂質 22.5 g
　食塩相当量 1.5 g

8月 19日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
あつあげのごまみそあん
おかかあえ
とりごぼうじる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
ごまはその皮の色によって黒ゴマ、白ごま、茶ごまなどと呼ばれますが、栄養量はほとんど同じです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 603 kcal
　たんぱく質 24.1 g
　脂質 19.5 g
　食塩相当量 2.1 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
スコッチエッグ・ソース
ひじきのマリネ
パンプキンポタージュ
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
ひじきには茎を集めた長ひじきと芽を集めた芽ひじきがあります。マリネは柔らかい芽ひじきを使います。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 641 kcal
　たんぱく質 24.3 g
　脂質 23.8 g
　食塩相当量 3.4 g