8月 5日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
いわしのみぞれに
きりぼしだいこんのにもの
はくさいのみそしる
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
いわしは暑くなるにつれ、脂（あぶら）がのってきます。稚魚（ちぎょ）はシラス・じゃこと呼ばれます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 642 kcal
　たんぱく質 25.2 g
　脂質 21.9 g
　食塩相当量 2.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ハンバーグきのこソース
マカロニスープ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう


・～・～ 一口メモ ～・～・
冷凍みかんは皮ごと瞬間冷凍するので生のみかんと栄養価はほとんど変わらず、ビタミンCがたっぷりです。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 614 kcal
　たんぱく質 23.1 g
　脂質 14.7 g
　食塩相当量 1.7 g