ウソ？ホント？ 健康常識を疑え

これは本日の日経健康面にあった見出しです。
まず、「ビールと痛風」の関係です。量を過ごすといけないようです。ビール１本程度なら尿酸値は上昇しないそうです。それより、食べ過ぎ、飲み過ぎ、無理な運動の方が怖いですよ。
植物繊維、日射量、無農薬についてもあるそうです。無農薬の場合、農薬散布がないため、病虫害を避けるため植物が防衛のために作る物質が多くなる傾向にあるそうです。それに対するアレルギーを持っている方は無農薬を避ける方がよいかも。
太らないためのサラダ食もドレッシングが結構高カロリーのことがあるそうです。注意が必要です。
体力維持のための運動も月１回程度では効果が少なく、逆効果になることもあるとのことです。
煙草に関してもありましたが、吸っている条件で比べて意味ないですよ。吸っていない人と比べてみてください。「低タールの方が・・・」というのがあるのですが、煙草は１本でも害があります。ガンだけではないですよ。味覚も損なわれますよ。お肌の大敵ですよ。
「健康常識を疑え」というように健康に関しても非常識や間違いを見抜く力をつけましょう。
煙草をなくし、安全に暮らせる社会を創ろう
日本の教育どう思われますか。
教育について語りましょう。
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