長寿日本について

本日より日経一面に「長寿ニッポン　からだ異変」の連載が始まりました。今回は「突然発病」についてです。
長寿県沖縄における例が上げられていました。４６歳で「心筋梗塞」発病です。本人などは「この若さでこんな病気になるとは」だったそうです。病歴や自覚症状なしに心筋梗塞や脳卒中になる若い（？）人が増えているとのことです。
このほか、福岡県でのある町での検診結果が載っていました。４０歳以上の男の６割、女の４割が糖尿病またはその予備軍だったそうです。
このようなことは、専門家の間では言われてきたことであり、警告も出されてきていたと思います。
大きな原因の一つが「食事の欧米化」、肉食の増加です。このけんに関しては移民やアメリカの原住民の疫学調査で関連が指摘されてきていたと思います。例えば、糖尿病ですが高繊維低カロリー食（炭水化物主体）から低繊維高カロリー食（タンパクや脂肪主体）になるにつれて増加すると言うことが指摘されてきています。にもかかわらず巷では間違った認識がはびこってますね。
運動不足のおおきな要因のようですね。
このようなほかにも「ストレス」というのも病気の大きな原因にもなっています。
なんやかやで、日本の寿命が短くなる可能性が指摘されています。
健康で寿命を全うできるように体の管理のできる知識（覚えるのみではなく使える知識）の普及が必要です。
煙草をなくし、安全に暮らせる社会を創ろう
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