顔を残すことで執着が消える

脱力して身体を柔らかく使うことで力の流れがスムーズになり、
力まなくても良いボールが打てるようになります。
頭ではわかっているのですが、実際にこれを実現させようとしても、
なかなかうまくいかないこともあります。

その原因のひとつに執着というメンタル面が大きく作用しているように思います。
「強いボールを打ちたい」、「ミスをしたくない」など
こう言った思いが強くなればなるほど、身体は固まったしまいます。
なので僕はプレー中、「適当に」とか「アップのつもり」とか「楽しく」とか、
こういうキーワードを使うことで身体がゆるませることがありますが、
今日はそれに合わせて、「顔を残してボールの行方を見ない」という
身体からのアプローチを入れてみました。

結果的にはすごく良くて、打ったボールを見ないことで、
顔までダラシないぐらいゆるんで打つことができました。
ビデオで確認しても、スウィングがシャープ。
やはり、いつもは結果を気にしてしまうことで、
どうしても力みが抜けないんだということを再確認しました。
おそるべき執着。
フェデラーの特徴である顔の残る打法は、
身体動作のみならず、精神面にも大きく作用しているのかもしれませんね。

それでは