今日は藤本先生のところで身体を診てもらいました。
やっぱりこの2週間かなり集中的に行ったトレーニングの効果があったみたいで、
筋肉が柔らかくなり可動域が広がっていると言ってもらうことができました。
自分でも変化してきている感触はあったのですが、
改めて先生に言ってもらえてうれしくなりました。
がんばれば身体は応えてくれるものなんですね。
初動負荷トレーニングはすばらしいものですが、
それでもやはり人に治してもらわないといけない部分もあります。
現に鳥取のワールドウィングでも、マシンではほぐれにくい箇所を
マッサージなどでゆるめていきます。
そんな箇所を先生に診てもらうのですが、治療後は身体がさらにゆるみ、
普通にしていてもとても身体が軽く心地が良くなりました。
達人から見れば僕の身体なんてまだまだガチガチなんでしょうが、
少しずつでも自分が変化していく感覚って、
何事にも変え難い喜びがあります。
一緒に身体に革命を起こしましょうね。
それでは。
PS 僕の口がいつも開いているのは緩んでいる証拠
やっぱりこの2週間かなり集中的に行ったトレーニングの効果があったみたいで、
筋肉が柔らかくなり可動域が広がっていると言ってもらうことができました。
自分でも変化してきている感触はあったのですが、
改めて先生に言ってもらえてうれしくなりました。
がんばれば身体は応えてくれるものなんですね。
初動負荷トレーニングはすばらしいものですが、
それでもやはり人に治してもらわないといけない部分もあります。
現に鳥取のワールドウィングでも、マシンではほぐれにくい箇所を
マッサージなどでゆるめていきます。
そんな箇所を先生に診てもらうのですが、治療後は身体がさらにゆるみ、
普通にしていてもとても身体が軽く心地が良くなりました。
達人から見れば僕の身体なんてまだまだガチガチなんでしょうが、
少しずつでも自分が変化していく感覚って、
何事にも変え難い喜びがあります。
一緒に身体に革命を起こしましょうね。
それでは。
PS 僕の口がいつも開いているのは緩んでいる証拠
目をあけて寝るのはさらに問題あるような気もしますが（爆）
正しい手入れ・正しい動き方を教えてもらっているせいか、相乗効果でどんどんいい感じになります。
手入れをすればするほど身体は柔らかくなり、柔らかくなった身体でコートに立つと次元の違う感覚でプレーできる。
そしてプレーした後も身体は固まっていない。
無駄な末端の力も使わなくなっていくので、余計な筋肉が落ちて体重も２キロほど軽くなりました。
昔はこれとは正反対でした。
殺伐としたつらい努力感があり、やればやるほど身体は固まり、壊れ、深い疲労をストレッチやスポーツマッサージで何とかごまかしといった感じでしたので、今はハッピーです。
正しい手入れ・正しい動き方を教えてもらっているせいか、相乗効果でどんどんいい感じになります。
手入れをすればするほど身体は柔らかくなり、柔らかくなった身体でコートに立つと次元の違う感覚でプレーできる。
（この感覚はいくら練習してもたどりつかないですね。身体がそうなっていないので）
そしてプレーした後も身体は固まっていない。
無駄な末端の力も使わなくなっていくので、余計な筋肉が落ちて体重も２キロほど軽くなりました。
昔はこれとは正反対でした。
殺伐としたつらい努力感があり、それを超えれば強くなるんだと。
やればやるほど身体は固まり、壊れ、深い疲労をストレッチやスポーツマッサージで何とかごまかして、、、。しかも強くならない！
今はマサージもいらないほどハッピーです。
二番目が直したやつです。