ＪＯＧ備忘録【いいんでしょうか・・・】

2016年11月17日(木)　自宅ラン　３０分走　夜ラン

ＪＡＰＡＮで夜ラン。

一人暮らしをしていると宅急便の受け取りはなかなか難しいものがありまして
平日だと仕事が終わって帰宅してからになりますから
大抵は時間指定で最終便の２０時～２１時の間の受け取りでお願いしています。

今日もゆうパックでの受け取りがあったのでその時間帯でお願いしていたのですが
やっぱり郵便屋さんも早く帰りたいのか、ここ最近は２０時前に来るようになっちゃっています。
本日も３０分前の１９時３０分ごろにやってきました。

まぁ帰宅していたからいいのですけれど
もし帰宅していなかったらどうするんだろうかなぁ・・・
と毎度のことながら思っています。

また指定の時間になってから来るんでしょうか？

こちらとしては荷物の受け取りができたのですからいいのですが
どうも気になってしまいます。

でもまぁ早く来てくれたおかげで時間に余裕ができたので
自宅ランをすることができました。

結果オーライですね。

11月16日(水)のつぶやき

アナザーストーリーズ「ロマンポルノという闘い 日活・どん底からの挑戦」 www4.nhk.or.jp/anotherstories…
エマニエル夫人の次はロマンポルノですか・・・ＮＨＫはどうしちゃったんでしょうか？(^_^;)

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年11月16日 - 21:08

ＪＯＧ備忘録【もう冬装備です・・・】

2016年11月16日(水)　堤防コース　１０キロ　夜ラン

ラエティコンで夜ラン。

定点撮影


スーパームーンは過ぎちゃいましたけど
今日は月が見れたので撮影してみたのですが・・・

やっぱりスマホではこんなものがやっとです・・・

デジ一に三脚もって堤防に上がろうかと思いましたけど
寒かったのでやめました。

朝で日が照っている５℃くらいなら
日が照っているところにいれば暖かいので問題ないのですが
夜の５℃はただ単に寒いだけですからね・・・

なので寒さ対策としてほぼ冬装備で夜ランしてきました。
シューズも冬用で、汗冷えしないようにドライレイヤーも着込んで
グローブもちょっと厚手のやつを引っ張り出して
寒さを感じないようにして夜ランしてきました。

やっぱり家の中でトレミに乗っているよりは
寒いですけど楽しいです。

雪が降る前にあと何回外ランができるかわかりませんけど
できるだけ外で走れればと思っている次第です。

でも夜ランでバラクラバは流石にまずいですよねぇ・・・

ＪＯＧ備忘録【温かかったのですが・・・】

2016年11月14日(月)　自宅ラン　３０分走　夜ラン

時速８キロ　勾配５～７％　ＳＮシークエンスで夜ラン。

最近ヤフオクで落札した≪キリン≫の全巻を読みまくっておりまして
ぽかぽか陽気で天気の良かった昨日も結局ひたすら読んでいて
どこにも出かけませんでした。
そのおかげで全３９巻読むことができました。
いや～～～面白かったです。
また繰り返し読んでみたいと思っています。

これでより一層実写化されたＤＶＤの内容が理解できるということですから
合わせてこちらも再度見てみたいと思います。

さて昨日に続いて天気が良かった当地でありまして
気温も温かくて絶好の夜ラン日和といきたかったのですが
雨雲が接近中らしかったので
ここは用心して自宅ランにしておきました。

昨日天気が良かったのに走っていませんでしたから
さすがに脚が動かない感じでした。

それでもまぁいい気晴らしになりました。

さてまた≪キリン≫を読み直しますかね・・・

ＪＯＧ備忘録【寒暖の差が激しいです・・・】

2016年11月12日(土)　堤防コース　１５キロ　夜ラン

ＡＧＥで夜ラン。

定点撮影


週末になってやっと外ランができました。
といっても、走りだせたのはもう真っ暗な５時過ぎでしたけど・・・
日が暮れるのがホント早くなりました。

ただこの時期にしては温かかったのは意外でした。

いつもなら冬装備が必要な時があるくらいの時期なんですけれど
ロンＴにグローブなしでも大丈夫でしたから助かりましたね。

まぁ欲を言えば明るいときにのんびりと走っていたかったなぁ・・・
というのが本音ですが、外ランできたから良しとしておきたいと思います。