ＪＯＧ備忘録【2024年5月31日(金)】

自宅歩き　６０分歩き　夜歩き

スノーターサーで夜歩き　勾配３％固定

さて５月も最終日になったので今月のまとめですが

今月はこんな感じになりました。

今月も怪我無く走れてよかったです。

来月も地味に頑張りたいと思いました。