ＪＯＧ備忘録【2022年12月25日(日)】

自宅歩き　６０分歩き　朝歩き

ＧＴ２０００で朝歩き　勾配４％固定

やる気のないときは多分疲れているときなので

今日は無理せず朝歩きだけにしておきました。

それでもまぁいい気晴らしになりました。