#JOG 新着一覧
泉ヶ岳で避暑 そしてトラブル
30℃越え予報の日々。 高所だったら少しは気温が低いかな？っとチョットだけ高所の泉ヶ岳へ。低い気温を期待するんだったら泉ヶ岳より蔵王でしょう！と思うでしょうが、 今回はjogで出かけしようと思うの
ＪＯＧ備忘録【2025年5月14日(水)】
自宅歩き ４０分歩き 夜歩きＧＴ２０００で夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月13日(火)】
堤防コース ８キロ 夜ランボストンで夜ラン
ＪＯＧ備忘録【2025年5月12日(月)】
自宅歩き ３０分歩き 夜歩きＧＴ２０００で夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月11日(日)】
自宅歩き ３０分歩き 夜歩きＧＴ２０００で夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月10日(土)】
自宅歩き ６０分歩き 夜歩きレスポンスＣＳで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月9日(金)】
自宅歩き ２０分歩き 夜歩きレスポンスＣＳで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月8日(木)】
自宅歩き ２０分歩き 夜歩きカナディアＧＴＸで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月7日(水)】
自宅歩き ４０分歩き 夜歩きズームグラビティで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月6日(火)】
自宅歩き ７５分歩き 夜歩きＱＣで夜歩き 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2025年5月5日(月)】
堤防コース ８キロ 夕方ランＣＳで夕方ラン