ＪＯＧ備忘録【2021年1月31日(日)】

自宅ラン　７５分走　夜ラン

黒ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン　勾配５％固定
午後くらいから晴れ間が見えたのですが昨日降った雪の影響で道の状況が良くなかったので
外ランはあきらめて自宅ランになりました。
なかなか春は来ませんねぇ・・・

さて今日で１月も最終日なので今月のまとめですが今月の距離はこんな感じになりました。

自宅ランばかりだったので２００キロは超えられませんでしたけど

気晴らしにはちょうどいいのかなぁ・・・と思います。

ただやっぱり外ランしたいですねぇ・・・