ＪＯＧ備忘録【2021年2月1日(月)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

メレルで夜ラン　勾配５％固定
日本海側の冬の天気ですから仕方のないことですが朝の寒すぎる晴天から一気に雨模様になってしまいましたから
帰宅後はおとなしく自宅ランになりました。
やっぱり外ランは３月にならないと無理なんでしょうねぇ・・・
早く春が来てほしいです。