ＪＯＧ備忘録【2021年4月17日(土)】

自宅ラン　６０分走　夕方ラン

黄ＪＡＰＡＮで夕方ラン　勾配５％固定
週末休日になりいつものように朝ランでもと思いましたけど朝５時に起きた時にはすでに雨音がしていたので二度寝しちゃいました。
天気は一時雨がやんでいたようですが結局また降り出したので今日も自宅ランになりました。
休日で余裕があるので６０分走で汗を流しました。
雨でも走れる環境があるだけ贅沢というものです。
いい気晴らしになりました。