ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2022年10月27日(木)】

2022年10月27日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き　３０分歩き　朝歩き

レスポンスＣＳで朝歩き　勾配４％固定

犬の散歩と同じようなものと思って始めた朝歩きですけど

我ながら意外と飽きずに続くものだなぁ・・・と思いました。

ただ歩くだけなのでなかなか痩せません・・・


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