ＪＯＧ備忘録【2022年6月21日(火)】

堤防コース　８キロ　夕方ラン

ＭＡＮＡで夕方ラン

今日は会社帰りに近所の本屋さんによってマンガを買って雑誌を立ち読みしてなんかしていたら

帰宅がちょっと遅くなったのですけどそれでも外ランができるくらいの時間的余裕があったので

足の浮腫み取りの外ランに行ってきました。

ところで当地の本屋さんでは田舎ためなのかマンガや雑誌などは出版日から１日遅れて本が店頭に並びます。

まして金曜日が出版日の場合、物流の都合で土曜日じゃなくて休日明けの月曜日に本が並ぶこともあったりします。

そんなことしてるから密林さんが流行るんでしょうけどねぇ・・・

まぁ田舎あるあるってところでしょうか・・・

さて今日の外ランの備忘録ですが・・・

定点撮影『堤防登り口』

スタートが日没時間ぐらいだったので綺麗な夕焼けは終わったころでのスタートになりました。

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

何とか石上大橋まではライトシステムを使わずに済みましたけど

流石にここまで暗くなると転んだり河川敷に住む獣の💩💩💩を踏みそうなので

安全第一でライトシステムを点灯して家に帰りました。

それにしても梅雨に入ったばかりというのに気温が高いのは走るのには大変です。

まだ暑熱順化もできていない感じなので身体が重いやら

仕事後なので下半身が浮腫んで足が重いやらで

思っているよりも身体が前に進んでいる感じがしなくて大変でしたけど

それでも何とか無事に堤防コースを１往復することができたので良かったです。

今日もいい気晴らしになりました。