ＪＯＧ備忘録【2021年7月6日(火)】

自宅ラン　３０分走　夕方ラン

ボストンで夕方ラン　勾配５％固定

早く帰宅できても天気が悪ければ眼鏡使いにとっては

暗い夜道での視界がないのは自殺行為ですから

こういう日は無理せずに自宅ランで楽しむに限ります。

短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。