ＪＯＧ備忘録【2021年2月27日(土)】

自宅ラン　４５分走　夜ラン

黒ＳＮシークエンスで夜ラン　勾配５％固定
週末休日になり休日恒例の朝ランでもと思ってみたものの天気は小雪が風に舞っている状況でした。
寒い外の中に無理して突っ込む根性はなくて朝ランは諦め掃除洗濯の家事仕事やら銀行周りに買い物などをしていたら
あっという間に暗くなってしまい結局自宅ランで走ることになりました。
休日なので長い距離でもと思ってみても時間に余裕がなくて４５分走になりましたがそれでも身体を動かせただけでも良かったです。
いい気晴らしになりました。