たまっているのもこれが最後です。
なんとかその日のうちにUPしておきたいとは思うのですがなかなかできません・・・。
まぁ、個人的な備忘録ですから・・・いっか・・・
3月9日(土)昼ラン
この日の記録

この日の天気

仕事が年度末進行のなかこの週末もなんとか2日とも休めることになりました。
この日は天気もよくて気温も上がって風もないという久々のいい条件の日だったのでしっかり距離を踏もうと思っていたのですが
疲れていたのでしょうか?昼寝をしたら寝すぎました。昼ランできる時間が90分もありませんでした。
それでも走れるときに走っておこうと急いで準備して走りました。
この日の格好は厚手のロングTシャツ1枚に3/4パンツという薄手の格好にシューズはゴアテックス仕様ではない普通のシューズで走りました。
やっぱり装備が軽いと走るのも楽です。
気温も暖かかったのでそんなにペースを上げた感じではないのですが結果は少し上がっていたようです。
こんな日がずっと続けばいいなぁ・・・と思う日でした。
3月10日(日)朝ラン
この日の記録

この日の天気

週末連休2日目の日曜日ですがこの日は段々天気が悪くなるとの天気予報の予想だったので
走れるときに走っておこうと思い久々に朝ランしました。
いつでも天気が崩れてもいいように堤防コースだけを走ることにしたのですが7時30分頃になって急に風が強くなり
身体を意識して前傾しないと前に進まないくらいの向い風になったので堤防コースから下道におりて建物の影に隠れながら風をよけつつ帰ってきました。
休日でしたからそれなりに距離を踏みたかったのですができませんでした。
まぁこんな日もあるものだと思い、疲労回復に努める日になりました。
自分では意識してはいなかったのですがヘルペスが両側の口角にできました。意外と疲れていたようです。
しっかり昼寝をして回復させてもらいました。
回復できたかな?
なんとかその日のうちにUPしておきたいとは思うのですがなかなかできません・・・。
まぁ、個人的な備忘録ですから・・・いっか・・・
3月9日(土)昼ラン
この日の記録


この日の天気


仕事が年度末進行のなかこの週末もなんとか2日とも休めることになりました。
この日は天気もよくて気温も上がって風もないという久々のいい条件の日だったのでしっかり距離を踏もうと思っていたのですが
疲れていたのでしょうか?昼寝をしたら寝すぎました。昼ランできる時間が90分もありませんでした。
それでも走れるときに走っておこうと急いで準備して走りました。
この日の格好は厚手のロングTシャツ1枚に3/4パンツという薄手の格好にシューズはゴアテックス仕様ではない普通のシューズで走りました。
やっぱり装備が軽いと走るのも楽です。
気温も暖かかったのでそんなにペースを上げた感じではないのですが結果は少し上がっていたようです。
こんな日がずっと続けばいいなぁ・・・と思う日でした。
3月10日(日)朝ラン
この日の記録


この日の天気


週末連休2日目の日曜日ですがこの日は段々天気が悪くなるとの天気予報の予想だったので
走れるときに走っておこうと思い久々に朝ランしました。
いつでも天気が崩れてもいいように堤防コースだけを走ることにしたのですが7時30分頃になって急に風が強くなり
身体を意識して前傾しないと前に進まないくらいの向い風になったので堤防コースから下道におりて建物の影に隠れながら風をよけつつ帰ってきました。
休日でしたからそれなりに距離を踏みたかったのですができませんでした。
まぁこんな日もあるものだと思い、疲労回復に努める日になりました。
自分では意識してはいなかったのですがヘルペスが両側の口角にできました。意外と疲れていたようです。
しっかり昼寝をして回復させてもらいました。
回復できたかな?