ＪＯＧ備忘録 ７月４日

【７月４日　月曜日】
朝起きてみれば天気予報の予想と違って雨が降っていません。


梅雨時のどんより空でした。

雨が降っていなければ朝ラン出発です！

でも走り出してみると・・・

脚が動きません・・・
脚に錘がついたみたいに重くて・・・
前に進んでくれません・・・
上半身は元気なのですが・・・

疲労なんでしょうか？

堤防コースの最後のほうでいつもペースを上げるのですが
そこでたまに見かける女優帽子をかぶったお姉さんがいたので
颯爽とかっこよくなどど気取ってみようとしたのですが
全然加速しませんでした・・・。

みっともなかったです。(ｏ´_｀ｏ)ハァ・・・

この日の記録です。



現在は７月５日火曜日の朝です。
昨日の朝ランの後、左膝に痛みが出たので
シップを張ったりしましたので、今日は休足日にしました。
これで脚が元に戻ってくれれば良いのですが・・・

頑張りすぎずに頑張ります！

ＪＯＧ備忘録 ７月３日

【７月３日　日曜日】
日曜日なので本来なら休みなのですが・・・

休日出勤です。ガガガ━Σ(ll゜ω゜(ll゜д゜ll)゜∀゜ll)━ン!!!

お仕事しないとご飯が食べれなくなりますから仕方ないところです。

ということで、朝ランは平日の距離で我慢です。

さすがに日曜日なのか、ウォーキングやランニングをしている人を
普段よりたくさん見かけました。
休日のみという人も多いのでしょうね。

さて、この日の天気は・・・


相変わらずの梅雨時のどんより空でした。

この日の記録です。


前日は距離を踏むためにペースをちょっとゆっくりにしてたので
この日はちょっとペースを上げるように意識したのですが
あまり上がりませんでしたね。

まだまだ脚力が足りないようです。
地道な練習が必要ですね。