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週五日記

ボチボチがんばります

ランニングマシンの後

2019-03-12 06:41:18 | Weblog
ランニングマシンでの5キロ

を4.5キロ/hの運動は、普通に

近所を散歩するよりも体が疲れた。


昨日の15時に寝ぼけていると、緊急の

やり取り。なんとかやり遂げたが、

かなりグッタリ。


ほんとに。