コロナ関連のニュースが世を席巻するようになってYouTubeの動画をよく見ています。
そんな時おすすめ動画の中に古武術に関するものがあったので
覗いてみました。
古武術といえば私の中で一人思い当たる人がいて、
その方の幻の古武術体操を見たことがありますが、
独創的でスピーディーな動きに感動したものです。
そんな記憶があるので興味を持ったのでしょう。
その動画の中で前屈の仕方を説明していました。
皆さんは前屈をしたことありますか？
まあ誰でも一度くらいは経験していると思いますが
私の場合立ったまま上半身を曲げて指先が床にやっと着くくらいでした。
年の割には柔らかいね、などと言われることもありますが
自分では硬い方かと思っています。
そんな私が古武術の人の説明する方法を聞き、
聞いたままを意識して上半身を曲げたんです。
そしたらなんと、掌が床についてしまいましたの。
あら、ビックリ⁉️
生まれて初めての体験です。
こんな事ってあるのでしょうか。
まるで魔法です。
若い武術家に実際に会ったわけじゃありません。
初めて動画を見て初めてその前屈の仕方を聞いて
初めてやってみたらあら不思議、体が急に柔らかくなっちゃった。
へへ、そんな訳ないだろうと、言いたい気持ちはわかります。
でも本当なんですよ。
それにしても素晴らしいでしょ。
感激しているのはその簡潔でまとを得た説明の仕方です。
スポーツとは無縁の生活ではありますが
記憶を辿ってみても
今の今まで前屈の仕方を説明してもらった記憶は一度としてありません。
前屈してみて、とか言われて上半身を曲げて見せると
意外と柔らかいだとか、硬いとか
結果ばかりを評価されて来ました。
で、す、が
今回初めて、こうやって前屈してみて、と言われて、
やってみたら出来ちゃった。
こんな経験は本当に初めてです。
誰でも出来ますよって言ってました、武術家。
どうもほんとうらしい。
それから股関節を緩めるための膝落としの体操。
あれも効果抜群です。
動画を貼っておきますので、
たっぷりおうち時間のある方はどうぞお試しを☆
爆発的な力が出せる股関節の使い方＜古武術＞
