今朝の測定値

血圧　145/90

体脂肪率　19.8

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　2.6kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

土曜日の午後から

昨日にかけての話は

仕事中に少しずつ書く予定。

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この道路、

ずっと前から

工事していたのであるが、

やっと開通なのね。