今朝の測定値

血圧　117/79
体温　36.4

体脂肪率　16.8
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　2.2kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

無呼吸由来の寝不足

と、

夏バテっぽい症状

と、

日曜日から

階段を登る時に

右ひざ裏の筋が痛む、

という現状なので

週末の出来事については

明日以降に記したいのであるが、

関係ないが、

中国北方の遊牧民である

「女真族」のうち、

遼東地方に拠り農業に従事し

遼の戸籍に登録された女真族の事を

「熟女真」

と呼ぶそうだ。

ド迫力！ 激短滑走路から飛ぶジェット旅客機の「珍しい離陸法」 乗ったらマジでロケット！ 

丘珠空港は

15年前に

中標津空港へ向かうために

利用した事があるが、

覚えてないけど

プロペラ機だったんだねぇ…

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。