今朝の測定値

血圧　116/81
体温　36.3

体脂肪率　17.5

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園2周

調子が上がらないのであるが、

先月の

体脂肪率と


質量の推移であるが、

右肩上がりだね。

「高輪築堤」2027年度に公開へ 明治期の鉄道・土木技術を伝える構造物 JR東日本 

清純であどけない君に恋しちゃいそう…グラビアアイドル・仲村まひろの抱きしめたくなるスレンダーボディが萌える