今朝の測定値

血圧　118/84
体温　36.4

体脂肪率　18.3

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.2kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

冬の通勤用のズボンとして

ヒートテックスマートパンツを、

ジャケットの中に着るベストとして

パフテックベストを

買ったのであるが、

冬用ジャケットをどうするのか、

であるが、

某氏初のフルマラソンとなる

湘南国際マラソンが

レイトエントリーを受付中であるが、

やっぱり

マイボトル持参は

人気ないのかねぇ…

「危険を避けるため厳守との話がありましたが...」箱根強豪校がまさかの大会ルールを無視！早大監督が改善策を示す【上尾ハーフ】

マジかよ上尾は走らねーわ。

イケア「うちは999円」バレンシアガの12万円スカートに反応→センス抜群の宣伝方法が話題に

スーツも

高いモノを買うのが

バカらしくなったので

上下ユニクロでいいや、

と

思うようになったのであるが、

今売れている「ミニコンポ・セットコンポ」おすすめ3選＆ランキング　ハイレゾ対応・ウッドコーンスピーカー採用の新モデルに注目【2023年11月版】

現在

ウチで使っているミニコンポは

諸般の事情が持ってきたモノであるが、

リモコンが故障して

ラジオの選局ができなくなったのであるが、

一方、

実家に置きっぱなしの

わたくしのミニコンポは

CDトレイが動かなくなり、

椎名林檎のCDが取り出せないのであるが、

誰か

最新のミニコンポ

くれないかなー

サンボマスター、汗と涙と笑顔の“全員優勝”ライブ、横浜アリーナワンマンのセットリスト・プレイリストを公開　大阪城ホール＆日本武道館ワンマンも発表に 

全員優勝した！

でんぱ組.inc 高咲陽菜『がんばる』

某山城のせいで

高咲陽菜さんの生誕祭を

見に行けないので、

画像を貼っておく。