夕飯待機中であるが、

血圧　115/77

体脂肪率　16.9

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.8kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

午前中に

風雨の合間を狙って

近所のスーパーへ買い物に行って、

びしょ濡れになって帰宅した。

遺体を引き取らない外国人と「早く家に連れて帰りたい」日本人―日航機123便墜落事故

こういう

死生観の違いの話が好き。

国道1号で最も寂しい区間？「鈴鹿峠」なぜ廃れたか 東海道の難所はまるで交通の博物館 

東海道を歩いたのは

15年前か。