今朝の測定値

血圧　132/92

体脂肪率　18.5

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　1.2kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周弱

走っていると

左腕の

ワクチン接種した部位付近が

若干痛かったけど、

それは

想定の範囲内だったのであるが、

2周目の終盤、

左腕に

若干の「しびれ」がおこり、

それが継続していたのであるが、

でも

もうすぐ2周目のゴールだから

そこまで我慢しよう

と

走り続けたものの、

この

しびれ

が契機となり

副反応の高熱が出たら困るなぁ、

と考えて、

走るのをやめた。

ツイッター上でウクライナ政府をネオナチ政権だと拡散しているのは誰か

そんなわけで

ネオナチとは無関係の

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。