今朝の測定値

血圧　119/81

体脂肪率　17.7

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　0.7kg

昨日のプランク　やってない

今朝

家の前を

サッカーの北澤豪氏が

ジョギングしてた。

同行の女性(たぶん奥さん)は

完全防備だったが、

北澤豪氏はマスクすらしてなかった。

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実家の近くだ。

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