今朝の測定値

血圧　120/86

体脂肪率　18.3

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

〝天皇杯詐欺〟が横行で大会本部が異例の注意喚起 

「ゴオサントウ」を収録！時刻表復刻版1978年10月号を発売へ 

買うかなぁ…