帰宅中であるが、

サブウェイ
からの、

ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン5種1セット
からの、
シェイプパンプ。

いつもは
このあとに
バイクに乗って
有酸素運動をするのであるが、

けふは
それをせずに、
赤坂見附のビックカメラで
買い物した。

何を買ったかは
またそのうち。



ちなみに
今日付けの
オリコンデイリーチャートで

prediaは
15位だった。

なんとか
週間チャートでの
トップ10入りを
果たしてほしい。

白金高輪で座れたのであるが、

最近
iPhoneで
このブログを閲覧すると、

この広告を
よく目にするのであるが、

まあ、
頑張っていただきたいのであるが、


どうも
昨日は
テレビ東京の
鷲見玲奈アナの
画像検索のために
わたくしのブログを訪れた人が
多かったらしい。