今朝の測定値

血圧　122/81
体温　36.0

体脂肪率　19.2
内臓脂肪　8.0
第三次希望質量まであと　3.2kg

昨日の運動　やってない

いまだ万全ではない諸般の事情が

早く帰宅したので

走ってないのであるが、

そんなことより

金曜日の夜の

シンディー・ローパーのコンサート

であるが、

武道館であるが、

ほぼ真横の席であるが、

スマホで最大限拡大しても

この程度で、

モニターも見えにくいのであるが、

ステージ上で生着替えであるが、

「Time After Time」で

スマホのライトを点けるように

言っていたのであるが、

そういへば

曲間のMCでは

日本語の通訳があったのであるが、

MCでは

両親がイタリア移民として苦労した話とか

女性の地位が低かった話とか、

いろいろ話をしていたのであるが、

アンコールでは

ステージを降りて

客席中央の「離れ」のステージに立って


「True Colors」では

虹色の布を振っていたのであるが、

最後の「Girls Just Want to Have Fun」は

動画に収めたのであるが、

「女性洋楽アーティスト武道館最多公演」 記録を打ち立てる！フェアウェルJAPANツアー最終公演レポート | シンディ・ローパー 

詳細なレポートである。

阿部詩、サウナ姿でスラリ綺麗な脚を公開「もっと筋肉もりもりかと思った」

45歳元日テレアナウンサー、美女そろい踏み！　水着姿で「サウナ女子会」エンジョイ - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

65歳元スーパーアイドル、54歳当時の衝撃ビキニショットを生放送で公開　スタジオ騒然 - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

帰宅中であるが、

血圧　127/86
体温　36.2

質量測定せず

昨日の運動　やってない

昨日

諸般の事情は

実家で墓参りの予定だったが、

完治してないので墓参りは中止となり、

それなのに

何故か実家に行ったので、

わたくしは

国立科学博物館の

特別展「古代ＤＮＡー日本人のきた道ー」

を

見たのであるが、

とりあえず

↓

・縄文人は南から入ってきた

・朝鮮半島からの渡来人が多数入ってきて縄文人と混ざり合って、弥生人となった

・現代人のDNAの10〜20%は、縄文人由来

・渡来人があまり入って来なかった沖縄と北海道は、縄文人の特徴を多く残している

・東北北部でも稲作は行われたが、紀元80年頃の水害（津波？）などによって、稲作が廃れた

・平均身長が一番低いのは、江戸時代の人

といった知識を得た。

その後、

何かしらのイベントをやっている広場で

何かを食べようとしたが

ろくなものがなかったので、

シターラ・ダイナー エキュート上野店 

で

カレーを食べたのであるが、

あんまり辛くなくて

普通だったのであるが、


この展示も気になるが、

たぶん行く暇がない。

人気女優が本名でモデル出演　約40年前の雑誌画像に漫画家が驚き「衝撃の事実！」 - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

若き日の

石田ゆり子さまだそうだ。

【独自】長野市の旧松代駅舎､老朽化で本年度中に解体へ　地域の象徴が…悔やむ声相次ぐ

3年前に見た。

谷原章介　「スマホ認知症」８項目チェックリストの結果にびっくり、出演者全員が驚きの結果に

わたくしは

123456が

当てはまった…

第2回富士山クライムラン【公式】

これと

だいたい同じと思われるコースを

14年前に登っているが、

馬返しから五合目佐藤小屋まで

推定2時間50分かけて

歩いているのであるが、

駆け上がれるかな…

相続発生から半年後、「税務署」から「相続税についてのお知らせ」が届きました。なにか不備があったのでしょうか？

こういう事も

覚えておきたい。

都営三田線の輸送力アップへ！「8両編成の新車」導入が決定 どんな車両になるのか 

8両編成化に

いちばん消極的なのが

メトロの南北線であるが、

さっさと全車両8両にしてほしい。

寝床であるが、

血圧　124/82
体温　36.5

体脂肪率　19.8
内臓脂肪　8.0
第三次希望質量まであと　3.1kg

昨日の運動　やってない

けふはもう寝るので

けふの話は明日以降に書く。

今朝の測定値

血圧　118/84
体温　36.3

体脂肪率　19.1
内臓脂肪　8.0
第三次希望質量まであと　3.3kg

昨日

風邪が完治してないのに

二子玉川まで歩いて行った

諸般の事情は、

今朝

症状が悪化して

耳鼻科に行って

寝込んでいる…

東急イチ「利用者が少ない駅」どこだ！ めちゃ都心なのに、なぜ？ 至近には大学も 

等々力かと思ったら違った。

夕飯待機中であるが、

血圧　125/81
体温　36.4

質量測定せず

先日

「大井町線の駅ホームや線路沿いで
カメラを構えた鉄ヲタを
10人くらい見かけた」

と書いたのであるが、

それは

↓

これの写真を撮ってたのかも

しれないのであるが、

「赤帯復活」前に

どんな様子だったのか

興味がないので

思い出せないのであるが、

昨晩は

友人某氏と

大阪焼肉・ホルモン ふたご 渋谷南口店 

で夕飯後に

Rubeusという熟女キャバクラに

行ったのであるが、

けふは

風邪が完治していない諸般の事情と

歩いて二子玉川に行って買い出し。

この低さ“人間用”ですか!? 「非常識に低すぎる鉄道ガード」なぜできた？ 実は“便利”かも 

新井恵理那、第2子出産を報告「家族が増えることの幸せは…春の心地よさに似ている」

おめでとう。

日本一小さい大仏と大きい大仏は千葉県にある　小さいものは2.3ｍ、大きいものは31ｍ！

鎌ヶ谷大仏は

近くまでは行ったが

見たことはない。

いつもの病院であるが、

血圧　114/76
体温　36.5

体脂肪率　18.2
内臓脂肪　8.0
第三次希望質量まであと　3.1kg

昨日の運動　武道館でシンディー・ローパー

昨晩の話は

また後日記すわ。

ウクライナで拘束の「中国人兵」が衝撃の暴露…敵軍の居場所を割り出せれば「外国人兵が戦死しても構わない」というロシア軍のヤバすぎる本音 

＞ ロシア軍が少人数の突撃部隊を戦死は前提として前に進ませ、ウクライナ軍の位置を探ろうとしていたと考えられる。

＞ 突撃部隊が全滅しても構わない。ウクライナ軍の場所が分かれば、そこに外国人傭兵が捕らえられていても砲撃で叩く

なるほど、

おそロシア…

【人口史】かつて新潟や北海道が人口ランキング日本１だった時代が存在！東京以外に人が集中した理由とは？

美輪明宏主演 伝説の大ヒット映画『黒蜥蜴』『黒薔薇の館』が50年以上の時を経て、いまスクリーンに甦る！！

見てみたいが…

今朝の測定値

画像・写真 | “グラビア界の超新星”榎原依那、熱海温泉デートでしっとりボディ『FRIDAY』で見せつけ 1枚目

血圧　120/82
体温　36.3

体脂肪率　17.7
内臓脂肪　8.0
第三次希望質量まであと　3.6kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

諸般の事情のために

餃子を焼いたのであるが、

そのおかげか

諸般の事情は

今夜のシンディー・ローパーを

一緒に見に行くと宣言できるくらいには

回復したらしいのであるが、

ところで

ここでふれたところの

電車内で流れていた動画が

web上で見られた

↓

向井秀徳の発言「お客さんの顔が吉岡里帆に見えてきた」その真意を本人が直撃！ 4/27にJ-WAVE出演、急遽スタジオライブも披露 

マジかよ聞きたいけど、

その時間は

ピーター・バラカン聞いてるんだよなー

爆笑問題太田と玉袋筋太郎、互いの番組「デララバ」「町中華」コラボで共演

5月19日か、

だいぶ先だな。

アドベンチャーワールドのパンダ全4頭、中国返還へ　国内2頭のみに 

アドベンチャーワールドで

パンダとペンギンを見たのは

6年前である。

上野東京ラインが「川口駅」に停車へ 駅全体を大改良！ 将来は羽田空港へも乗り換えなし!? 

ラッシュ時に

川口からなんて

乗れないでしょ！！

世界初のカーリングプロリーグが26年春に誕生　吉田知那美が主将で参戦「とても興奮している」 - スポーツ : 日刊スポーツ

とても興奮している

 耳つぼ＆よもぎ蒸しについて耳つぼしてもらった～よもぎ蒸ししてもらった～ってInstagramに載せると、なにそれ！？って言われることが多いので、今日は説明ブ…

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今朝の測定値

血圧　120/82
体温　36.4

体脂肪率　18.1
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.6kg

昨日の運動　やってない

諸般の事情が

喉が痛いという理由で

早く帰ってくるというので、

スーパーに行って

夕飯の惣菜を買ったりしたので、

出走回避。

けふも

高熱で寝込んでいる諸般の事情から

帰りに買い出しを頼まれたので、

ジムには行かない。

【ＭＬＢ】アスレチックス黄金ルーキーの呼び方めぐり米ＴＶ局が「異例通達」 Ｎワード抵触のおそれ 

むかし

中日の福留がメジャーに行った時に

名前がアメリカ的にどうなんだ？

という話題があった気がした。

元NHKアナ牛田茉友氏が参院選に国民民主党から正式出馬表明　激戦の東京選挙区、党は２人擁立 

このおねーちゃん ひとりだけ擁立なら

当選する確率も高いと思うが…

最高齢は94歳…65歳以上のシニアだらけのキックボクシングジムはなぜ人気？ 「坐禅では無心にはなれないけど…」高齢者たちが夢中になる理由 

けふのラジオで

このキックボクシングジムが

紹介されていて

興味を持ったが、

豪徳寺は

微妙に通いづらい…

仙台-香港線、減便の陰に大地震の「予言」?　グレーターベイ航空が週3便に 

＞ うわさの発端は、漫画家たつき諒（りょう）さんの作品「私が見た未来　完全版」（２０２２年刊行）とされる。

それに関連した記事を貼っておく

↓

『私が見た未来』作者が明かした、東日本大震災を“予知”するまで「轟音とともに津波が迫り、逃げ惑う人々の中で…」 

「本当の大災難は2025年7月にやってくる」東日本大震災の予言が的中…漫画家・たつき諒が語った“予知夢の意味” 

【マイトレーニング】フルマラソン2時間19分台の整形外科医ランナー「スマホを携帯しながら週5日間ファルトレク」

「ファルトレク」ってなんだ？

と思ったら、

↓

レース10カ月前 2023年5月 ファルトレクにチャレンジ 

＞ ファルトレクとは、スピードの変化をつけながら走るトレーニングです。例えば、1分速いペースで走り、1分ゆっくりペースで走る、というように「速い」と「ゆっくり」を繰り返しながら走るのがファルトレクです。

むかしやった

100m強弱走

みたいなもんか。

やっぱり

やるべきなのか…

今朝の測定値

血圧　114/81
体温　36.5

体脂肪率　18.2
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.7kg

昨日の運動　園芸高校LSDラン外周2周

昨日撮って

貼り忘れていたが、

神楽坂飯店などが入っていた一角が

取り壊されていたのであるが、

あと、

ここで

「見に行きたい」

と言っていた

版画家が刻んだ昭和の彩り─館蔵版画集を中心に─ 

を

仕事の合間に見たのは

先週の出来事であるが、

それとは関係なく

NHKの解説委員の

相澤祐子さんがかわいい。

【電車内でショートドラマが放映開始】東急エージェンシーの没入型広告シリーズ「TOQ IMMERSIVE OOH_MOVIE」にてGOKKO作品が展開 

これで

最近電車内で流れている話が

面白いんだけど

web上で見られないのかな。

71歳シンディ・ローパーが最後の来日公演「みんな、踊って、歌って」６年ぶり15回目、全16曲熱唱 

金曜日に観に行く。

成田山新勝寺の歴代の本堂を巡る　歴代の本堂が移築保存されていて、仏教建築の変遷を知ることができる

それは知らんかった。

【スクープ】2026年ワールドカップ放映権でFIFAが博報堂と交渉か→「電通外し」へ動いた真因をFIFAに直撃すると意外な狙いが見えてきた

FIFAとNHKが

直接交渉すればいいと思うの。

民放は放送しなくていい。

中山美穂さんとの“最後の会話”　妹中山忍が明かした「お姉ちゃん、これが…」 - おくやみ : 日刊スポーツ

かわいい。

今朝の測定値

【旬撮ガール・根本凪】はだける浴衣と純白の色香 | MySPA！

血圧　112/78
体温　36.2

質量測定せず

昨日の運動　やってない

諸般の事情が

とても早く帰宅したので

走る時間がなかったのであるが、

ところで

ここに記したところの

土曜日の話で

書き忘れたのであるが、

夕飯は

神戸屋レストラン 上野毛店 

で

ハンバーグを食べた。

「食べログ ピザ 百名店 2025」発表。21店が初選出

＞ ・「尾山台 山田」（東京都）

は、

ピザ屋なのに

フルコースしかメニューがなくて

気軽に使えない。

そのうち

1回くらいは

行こうと思っているが…

若者の「食べログ」離れか、多用するのは中年だけという声も…その「意外な実態」が見えてきた

「食べログ」は、

今週土曜日の店の予約にも使ったし、

店選びでも多用しているので、

立派な中年と思われるのであるが、

＞ 食べログの口コミって、ちょっとグルメなおじさんが書いてる印象が強くて

娘に｢こんなバカな大学に行くなんて俺の血筋じゃない｣…差別的な手紙を繰り返す夫に家族が下した最後の決断 妻子や息子の妻にも"恐怖の手紙"を連発

＞ 「書面弁慶」にならないように、自分自身の語彙や周囲とのコミュニケーションを見直してみましょう。

【体操】杉原愛子が準優勝に感謝　当日のアクシデントも明かし「実は…決勝のゆかの前に…」 - スポーツ : 日刊スポーツ

かわいい。

紀伊国屋書店、「啓文堂書店」運営会社の全株式を取得発表　屋号も順次変更にSNS驚き「なんだかさみしい」

渋谷の

井の頭線の下にある

「啓文堂書店」は、

待ち合わせまでの時間潰しで

よく入店して、

たまに書籍を購入したりもしている。

ABCマート、畑野ひろ子と引退18年の榎本加奈子さんを社外取締役に選出…共通点は元アスリートの妻

榎本加奈子の名前を

久しぶりに見た。

そんなわけで

旧Twitterで拾った

変な写真たちを貼っておく

↓

今朝の測定値

血圧　124/85
体温　36.2

体脂肪率　18.6
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.2kg

昨日の運動　やってない

で、

土曜日の

真夏並みの暑さの中でのハーフマラソンの

話であるが、

5キロちょいのコースを4周で、

キロ6分半のペースメーカーに

ついて行ったものの、

2周目についていけなくなり、

3周目の11キロ過ぎに

身体の中心部が火照ってきて、

耐えられなくなって

歩き出したのであるが、

その後

再び走り出したものの

全く加速できなくなったので

計測をやめてしまったのであるが、

それでも

3周目後半は

ダラダラ走っていたのであるが、

3周目の最後に

左足首に違和感を覚えたので

完全に走るのをやめて、

左足を引きずりながら

故障のためにリタイアしますよアピール

をしながら戻ってきた。

で、

帰りは

堀切菖蒲園の横を通って、

松屋で昼食を食べて、

堀切菖蒲園駅から

帰宅する事にしたのであるが、

この日は

京浜東北線と山手線が

区間運休をした日だったので、

京成で日暮里

↓

日暮里から品川まで常磐線
↓

品川から

品川始発の京浜東北線で大井町

というルートで帰宅した。

舞乃空『大好きな場所へ』

夕飯待機中であるが、

体温　36.7

血圧、質量測定せず

昨日の話は

後回しにして、

けふは

午後から

諸般の事情と

歩いて田園調布に行って、

JEAN FRANÇOIS 田園調布店 

でお茶して、

買い物して、

歩いて帰ってきた。

「コーチェラ2025」2週目の配信タイムテーブル日本時間版公開、今週もXGやENHYPENらがぶちかます

先週見られなかった

レディーガガを見たのであるが、

4部構成のうち

最初と最後だけでよかったと思った。

あと

先週に引き続いて

ベンソン・ブーンを見たが、

ブライアン・メイは

パネル写真で出てきた…

【悲報】

暑くてリタイアした…

11時スタートであるが、

久しぶりの堀切駅であるが、

こんなところにも

外国人観光客らしき人が

いたのであるが、

スカイツリーが

下まで見えるのであるが、

会場であるが、


菜の花とスカイツリーである。

堀切に向かっているのであるが、

血圧　132/86
体温　36.2

質量測定せず

昨日の運動　やってない

昨晩

諸般の事情と

梅山飯店 自由が丘店 

で

夕飯を食べたのであるが、

わたくしの頼んだ炒飯と

餃子の定食は

普通だったが、


諸般の事情が頼んだ

白身魚の甘酢がけ

の

米が美味しくない

と

おっしゃっていたので、

再訪する事はないと思われる。

で、

本日は

グリーンパークマラソン

であるが、

2年前に

ハーフの自己記録を出した

縁起のいい大会ではあるが、

けふは

夏の暑さということで

無理はしない。

大阪・関西万博開催記念 大阪市立美術館リニューアル記念特別展「日本国宝展」

マジかよ大阪行きたいわ。