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★ストレスの原因は、大きく2つ
1つ目は「人生の節目に経験するできごと」。進学・就職、転居・転勤、結婚・出産、別離・離婚、転職・昇進などがある。
2つ目は、「日常のできごと」。仕事の負担(質や量)、いらだち、おちこみ・なげき、人間関係のトラブル、家庭内のトラブルなどが挙げられる。
一般には良いとされるできごとでも、そのときの状況にも大きく影響される。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/3b/536eb5980504cb0e9d16d337974f1d4a.jpg)
★ストレスの原因は、大きく2つ
1つ目は「人生の節目に経験するできごと」。進学・就職、転居・転勤、結婚・出産、別離・離婚、転職・昇進などがある。
2つ目は、「日常のできごと」。仕事の負担(質や量)、いらだち、おちこみ・なげき、人間関係のトラブル、家庭内のトラブルなどが挙げられる。
一般には良いとされるできごとでも、そのときの状況にも大きく影響される。
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