日々の運動 2022-06-24 | ー健康&運動ー ※日々の運動(^^) ・散策5000-6000步 内ジョギング少々 ・ダンベル20回程度 #毎日しなくてもいい « 日々の視写 | トップ | 苦労に裏打ちされた明るさは »