大きな声を出してみる。

「やる気」スイッチを入れる方法
お腹から声を出すことで、脳が目覚める。
大きな声を出せば、当然のことながら自分の声がしっかり自分の耳に入ってくる。それにより脳が刺激され、活性化される・・・

字を丁寧に書く

字から自分が見えてくる。
他人に向けている目を、自分に向ける。
他人に見せることを意識するのではなく、自分と本気で向き合うために字を丁寧に書いてみては・・・

一杯のコーヒーを丁寧に淹（い）れる

あえて時間をかけることの幸せ。ときには、便利さの裏側を体験。労力を省くのは、人生の楽しみを省くこと・・・

デスクの上を整える

掃除とは、自分の心を磨くこと
あなたのデスクは、あなたの心を映し出す鏡